O Neston é uma alimento saboroso e nutritivo para as crianças, mas não deixa de causar muitas dúvidas nas mamães, como:

“Neston engorda? Será que prende o intestino? Serve somente para crianças?”

Realizei uma longa pesquisa sobre esse alimento, e vamos esclarecer de uma vez por todas todos os mitos a respeito desse alimento.

No final do artigo você ainda poderá analisar a opinião de alguns pais e produtos alternativos a esse, então não deixe de ler até o final.

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Índice

Análise Geral do Neston

Nos supermercados você encontra o Neston em forma de bebida láctea, iogurte ou em pó.

O Neston em pó pode ser usado no preparo de diversas receitas e pode ser encontrado nas seguintes versões:

Em todas essas opções, ele é repleto de fibras, proteínas e carboidratos nutritivos que fazem bem para a saúde e matam a fome.

Os mitos desvendados aqui hoje se aplicam a todas essas versões, então vamos começar.

Neston Engorda ?

Ele sozinho não engorda, pelo contrário, pode ser utilizado até mesmo para auxiliar o emagrecimento.

Muitas pessoas costumam utilizar ele como a bebida do café da manhã, junto com pães, bolo e etc.

O Neston em si já possui 83 calorias a cada 3 colheres de sopa, misturado a esses alimentos calóricos a refeição pode facilmente chegar às 200 calorias.

Favorecendo, assim, o ganho de peso.

Ele pode ser um alimento que auxilia tanto no ganho de peso quanto no emagrecimento, mas tudo depende do tipo de alimentação que você leva.

Associado a alimentos leves, como frutas e iogurtes, o Neston pode até te ajudar a emagrecer.

Confira o Preço

Neston Prende o Intestino ?

Ele é um alimento com bastante fibras, que são importantes no combate à diabetes, obesidade, colesterol e vários outros benefícios.

Porém, existem dois tipos de fibras, as solúveis em água e as insolúveis.

As fibras solúveis são responsáveis por regular o intestino, porém as insolúveis podem ter o efeito contrário, deixando o intestino preso.

Por isso é necessário associar o consumo de fibras ao consumo de água.

Dessa forma, mesmo que as fibras insolúveis retenham a água do organismo, você estará repondo esse líquido.

E assim o seu intestino conseguirá trabalhar de forma correta e regulada, evitando que o intestino fique preso.

Você também pode optar por sabores de Neston que tenham ingredientes que ajudam a soltar o intestino, como o Neston Vitamina (Maçã, Banana e Mamão)

O mamão é um dos alimentos que ajudam a soltar o intestino, mas lembre-se de continuar ingerindo água.

Já viu qual fórmula da menos cólica no bebê? Fizemos um artigo sobre isso.

Neston só pode ser usado por crianças?

Esse é um outro mito comum sobre esse alimento.

O neston pode ser usado em qualquer pessoa acima de 2 anos e não possui uma idade limite.

Mas é comum de ser usado mais em crianças pois é uma forma gostosa de incluir frutas na alimentação delas.

Já que a maioria das crianças tem dificuldade em consumir esse tipo de alimentação saudável.

Mas adultos também podem utilizar esse alimento sem problemas, mas existem tipos especiais de leite para idosos.

Neston Pode Ser Usado Como Pré Treino?

Sim, é verdade.

O Neston é uma fonte de energia, por isso pode sim ser utilizado antes de atividades físicas.

Além disso, ele é rico em proteínas e carboidratos que podem inclusive contribuir para o ganho de massa muscular.

Principalmente o Neston 3 Cereais que pode ser mais eficiente no ganho de massa e ainda ajuda a saciar a fome, auxiliando a dieta.

Mucilon Multicereais

Assim como o Neston, o Mucilon é rico em fibras, proteínas, carboidratos, mas a diferença é que o Mucilon pode ser usado a partir dos 6 meses de vida.

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